MARDI
Cahors

MERCREDI
Cahors

Samedi
Atelier Confiance en Mouvement
1 atelier par mois

Parce que la confiance en soi n’est pas un don, c’est un entraînement.
Et si votre enfant apprenait à croire en lui autrement que par les mots ?

Grâce au mouvement et à la danse, les enfants et les adolescents découvrent leurs ressources, apprennent à prendre leur place dans un groupe, à exprimer leurs émotions et à s’affirmer avec authenticité.

La timidité, le manque d’initiative, la peur du regard des autres ou l’influence des réseaux sociaux peuvent freiner leur épanouissement. Ces ateliers leur offrent un espace bienveillant pour renforcer leur estime de soi, développer leur confiance et révéler leur personnalité.

Au fil des 8 ateliers (un samedi par mois), nous explorerons des thèmes essentiels : l’image de soi, les émotions, la communication, les relations aux autres, les réseaux sociaux, l’affirmation de soi et bien d’autres encore.

Cet accompagnement est nourri par mon expérience de professeure de danse, de coach spécialisée dans la confiance en soi auprès des femmes, mais aussi par mon parcours de maman d’enfants hypersensibles et à haut potentiel. J’y apporte une approche profondément humaine, où chacun avance à son rythme, dans le respect de sa personnalité.

Informations pratiques :

* 7 à 11 ans : ateliers de 2 heures
* 12 à 16 ans : ateliers de 2 h 30
* 8 ateliers, le premier samedi de chaque mois
* Ouverts à tous, y compris aux enfants et adolescents qui ne sont pas élèves d’Actuel Danse.

Parce qu’un enfant qui a confiance en lui aujourd’hui devient un adulte capable d’oser demain.

320€ les 8 séances 7/11 ans 
336€ les 8 séances 12/16 ans

Tarifs 2026 - 2027

1er cours découverte OFFERT en Septembre pour les nouveaux élèves 

10€ le cours d'essai à partir de Octobre (déductible du forfait si inscription)

 cours à l’unité 15€ - cours au mois enfants : 35€ - adultes : 40€

Forfait annuel règlement en 3 fois 

Les 3 chèques sont à donner LORS DE L'INSCRIPTION pour que le forfait à l'année soit valide.

Sinon se référer au tarif mensuel .

Remises pour plusieurs activités par semaine pour la même personne:

-25%  sur l'abonnement de la deuxième activité 

Offre Familles
2 membres de la même famille -20€ sur le total 

3 membre de la même famille - 30€ sur le total 

4 membre de la même famille - 40€ sur le total

En tant qu’association nous acceptons les tickets « aide à la pratique sportive » CDOS lot

Offres non cumulables

Télécharger le règlement intérieur et bordereau d'inscription
pour les règlements par chèque à l’ordre de «actuel danse free style»

En tant qu’association nous acceptons les tickets « aide à la pratique sportive » CDOS lot